Beberapa hal di sarankan John kepada kita

• Jangan makan atau menggunakan produk dari binatang yang di beri makan atau makan bangkai sesamanya.
• Jgn cium atau berhubungan intim dengan orang yang anda tidak kenal (maksudnya kalau sungkem ga perlu cium pipi kiri kanan seperti kebiasan orang amrik)
• Belajar lah dasar sanitasi dan penjernihan air
• Biasakan lah menggunakan senjata api, belajar menembak dan membersihkan senjata api.
• Selalu sediakan kotak p3k dan belajarlah tuk menggunakannya
• Cari lah 5 orang kawan yang anda percaya dalam radius 100mil dan selalu berkontak.
• Ambilah salinan Undang-undang US dan baca lah
• Kurangin makan
• Carilah sepeda dan 2 set ban cadangan, bersepedalah 10 mil tiap minggu
• Pikirkanlah apa yang mesti kamu bawa jika kamu harus meninggalkan rumah dalam waktu 10 menit dan tak akan pernah kembali lagi.